Oro líquido, así se le llama al aceite de oliva virgen, o bien AOVE.

Y es que este bien de la naturaleza, nos permite darle a nuestro cuerpo grandes ventajas con su consumo, siempre en medida.

Toma nota de sus principales propiedades:

1. Adiós a los kilos de más: Nos ayuda a perder peso, ya que nos aporta sensación de saciedad.
2. Dolores lejos de nosotros: Es un gran antiinflamatorio, con unos masajes con aceite notaremos una gran mejora.
3. Podría prevenir el deterioro mental: podría retrasar o impedir el deterioro mental el cual está vinculado a enfermedades mentales como el alzhéimer.
4. Contiene propiedades anticancerígenas: Este importante efecto podría estar relacionado con su alto contenido de ácido oleico, que es el ácido graso predominante en este alimento.
5. Aliado contra la diabetes:es capaz de reducir los casos de diabetes tipo II hasta en un 50%.
6. Sistema inmunitario de hierro: El aceite de oliva es rico en antioxidantes y otros nutrientes esenciales que pueden ayudar a fortalecerlo y ofrecerle protección contra la gripe, por ejemplo.
7. Diminuye la presión arterial.

Ya lo sabéis, si queréis beneficiaros de este gran nutriente, todo, con medida, ayudará a vuestro organismo.

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Fuente: Mejorconsalud